Dopo quanti giorni di vacanza ci rilassiamo davvero?

L’Università di Radboud, nei Paesi Bassi, ha rinvenuto che l’inizio del relax non coincide con l’inizio della vacanza. Questo gruppo di ricercatori ha analizzato un campione di individui in partenza, durante la vacanza e di ritorno, considerando cinque fattori: stato di salute, affaticamento, soddisfazione, umore, tensione ed energia.

Dopo otto giorni di vacanza si riescono a sentire i massimi benefici del rilassamento dovuto allo stacco della routine. Ma una volta ritornati a casa, questi vantaggi svaniscono subito. La parte più stupefacente è che si è più contenti prima della partenza che dopo il ritorno, basta anche solo programmare.

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